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ふくらはぎやせ

2016.02.05

こんにちは、豊橋のリラクゼーションサロン rerac  spa オカモトです。

まだまだ寒い日が続いていますが、買い物に出かけるとそろそろ春物が置い… 続きを読む

旬のもの

2016.02.04

こんにちは。RERAC SPA谷村です。

昨日は、たまには贅沢を!!と思い、お友達と浜松のイタリアンに行ってまいりました。

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今、話題の!

2016.02.03

こんにちはRERAC SPA の高柳です!

本日は今、話題のチアシードについて紹介します。

チアシードのここがすごい!!

・必須脂肪酸が豊富

必須脂肪酸は細… 続きを読む

アビヤンガ

2016.02.02

こんにちは。 rerac  spa  kinositaです。

寒い日と暖かい日の差がつらい今日この頃で「体調がすぐれない」・・・そんな方も多い、かと思います。

そ… 続きを読む

1日1本

2016.02.01

こんばんは!リラックスパ豊橋、野村です。

今日は誰もが飲んだ事がある『ヤ◯ルト』実はすごい!というお話です。

飲み続けると、風邪予防、花… 続きを読む

セルフエステ

2016.01.29

こんにちは、豊橋のリラクゼーションサロン rerac  spa  岡本です。

先日、お休みの日に浜松の佐鳴湖にオープンした系列店のreracに行ってまいりま… 続きを読む

セルフチェック

2016.01.28

こんにちは。RERAC SPAの谷村です。

日中は暖かくて、コートやダウンがなくても平気!!っと思ったのは私だけでしょうか?

寒かったり、暖かかったり… 続きを読む

酸素水or水素水

2016.01.27

こんばんは rerac spa  kinositaです。

お水の違いについて調べてみました。

【酸素水】

高濃度の酸素が含まれている水を飲むと、まず身体の血流が上が… 続きを読む

ココナッツオイル

2016.01.26

こんばんはRERAC SPAの高柳です!

 

 

本日は私がはまっているココナッツオイルについて紹介したいと思います。

 

ココナッツオイルのここがす続きを読む

3つの首

2016.01.25

こんばんは!

リッラクスパ野村です。今日は豊橋地区は雪が降らなくて一安心。それでもとても寒かったですね。

寒い時は3つの首、手首、足首、… 続きを読む