2016.02.11
グルテンフリー生活
こんばんは。RERAC SPAの谷村です。
夜になって気温が落ちた気がしますが、日中は、
お日様のおかげで過ごしやすかったですね。
今日は、”グルテンフリー”のお話です。
グルテンフリーとは、小麦などを食べない食生活の事で、
主に、パン、パスタ、うどん、ラーメン、てんぷら、クッキーやケーキ、カレーやシチューのルー
などを食べない事です。
なぜおすすめかというと、小麦に含まれる”グルテン”は食欲をコントロールする中枢神経を刺激し、
たくさん食べたくなってしまうと言う悪循環に。さらにお肌にもおすすめ。
小麦に含まれる成分かがシミやシワの糖化を早めてしまうんです。
毎日の食生活から、”小麦”を抜くことで、ダイエット＆アンチエイジングにつながるんですよ！！
お肉やお魚もたべられるので、無理なくできると思います！！
グルテンフリー＆アロマリンパドレナージュで痩せやすい体質を作りましょう。
アロマリンパドレナージュ ９０分 8100円（税・男性料金別）
 RERAC SPA 西幸店 |
TEL：0532-39-7155 ご予約はお電話又はこちらからお願いします。 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市西幸町字浜池157-8 駐車場完備 |
