2015.07.25
顔のたるみ・・・気になりませんか？
こんにちは！ rerac spa 岡本です。
暑い日が続いてますね私は暑いのが苦手なので、すぐに冷房をつけてしまいます。
一晩中冷房つけてると朝目覚めがすっきりせず身体がだるいです・・・そして、乾燥もしやすくなるのか肌の調子も悪いです（ ; ; ）
肌が乾燥する→顔がたるむ これはいけません！ 何とかせねば！！！
顔のたるみの原因は、乾燥もですが、他にも紫外線、生活習慣、表情筋や深層筋の衰え、猫背、姿勢の悪さ、加齢などです。
多くの人の原因は一つではなく複合的に絡み合ってたるみを引き起こしています。
では、どうすれば“たるみ”を食い止めれるか・・・いや、改善できるか！
難題ですが、日々の地道な努力でなんとか頑張りましょう！！！
・紫外線対策をきっちりする。 まずは、日に焼けない。これ重要ですね。
・保湿をきっちり行う。 朝、晩のお手入れはもちろんですが、汗をかいてしまった時、冷房に長時間当たりっぱなしの時など、お顔にシュッで対応する。
・バランスの良い食事を摂る。 特に玄米、大豆製品、砂肝、ブロッコリーが良いようです。食べ方もよく噛んでゆっくり食べるとお顔の筋肉を使えていいですね。
・顔の表情筋深層筋を鍛える。 いつでもできる舌回し！お勧めです。口を閉じた状態で舌をぐるっと回すだけ。
・正しい姿勢を保つ。 猫背だと首の後ろ側が縮み、首の前部分が伸びるため、頬が下方向に引っ張られてしまいます。
・顔、頭皮のマッサージ 毎日、セルフマッサージをする事によってかなり変わります！
当店のメニューでお勧めなのは。
リンパフェイシャル 60min ¥5980 120min ¥11980
首のリンパをしっかり流すのでかなりすっきりします。もちろんたるみに効きます！
クリームバス 60min ¥5980 90min ¥8980
頭のコリで顔がたるむ人も多いです。90minのコースではお背中まできっちりほぐします。
※価格は全て税抜きです。
お顔のたるみ、気になる方は是非試してみて下さい❤️
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
 RERAC SPA 西幸店 |
TEL：0532-39-7155 ご予約はお電話又はこちらからお願いします。 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市西幸町字浜池157-8 駐車場完備 |
