2016.01.22
姿勢を正す
こんにちは、豊橋のリラクゼーションサロン rerac spa 岡本です。
先日、東京のサロンに行って来ました。
今回は、姿勢を調整してもらい、自分でできる足の矯正と簡単な猫背の直し方を教えていただきました。
その中でも最も簡単な猫背に効く方法を紹介します。
常に頭を肩の上にのせておく！
たったこれだけです！
猫背だと知らないうちに顔が前にでているので、意識して肩の上に持ってくるだけで自然と胸もシャンとします。
そして、首がのびる感じになるので二重顎もなくなっていくそうです。
姿勢を正すのってなかなか難しい、、、そんな方は。
目につく場所に””姿勢””と書いた紙をはって脳に意識させると、数ヶ月後にはその姿勢が当たり前になるそうです。
とっても簡単なので、皆様試してみて下さい。
姿勢が整う事によりリンパの流れも良くなります。
ただいま、rerac spa では1、2月限定でアロマリンパドレナージュ90分がお得です！
8.100円→5.980円
（税別、男性料金別）
この機会に是非！
ご来店心よりお待ちしております。
 RERAC SPA 西幸店 |
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