2019.10.25
甘酒習慣
こんにちは！RERAC SPAの青島です。
今回は、今私がはまっている甘酒について書きます！
昔から日本人に親しまれている甘酒ですが、実は！『飲む点滴』との呼び名を持つ程健康効果が高いんです！！
まず、市販で販売されているものでは、酒粕から作られているものと、米麹で作られているものがあります。
酒粕は、少量のアルコールが含まれている場合があり、砂糖も使用されています。
美容やダイエットを目的にするなら、天然の甘みでノンアルコールの米麹のものがオススメです😄
米麹ならお子様も安心ですね。
ブドウ糖、ビタミンB群、ミネラル、アミノ酸＝疲労回復、血行・代謝促進美肌効果
ナトリウム＝夏バテ予防
食物繊維、オリゴ糖＝便秘解消
麹菌は善玉菌の餌になるので、腸内環境整える効果があります。
1日1杯を習慣にして体の中からキレイになりましょう！
 RERAC SPA 西幸店 |
TEL：0532-39-7155 ご予約はお電話又はこちらからお願いします。 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市西幸町字浜池157-8 駐車場完備 |
