2019.06.18
痩せ体質
こんにちは！RERAC SPAの青島です。
だんだん日が長くなり、つい夜更かししていませんか？
夜更かしをすると、脳や内臓の働きが悪くなり、消化不良、便秘、などの原因になります。
消化が遅い、便が排出されず貯まり続けるとどうなるか？
身体は、消化物から必要以上の養分を吸収してしまい、肥満原因に。
運動や食事制限などでダイエットするのは大変なもの。
それならば、手軽に無理なく痩せられた方が良いですよね！
生活リズムを整えて、まずは痩せ体質からつくってみてはいかがでしょうか( ´▽｀)
 RERAC SPA 西幸店 |
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