2016.04.03
足首見せの季節です
こんにちは！リラックスパ豊橋、野村です。
今日は絶好の花見日和ですね〜！
新しい季節は何かと人と接する機会も増え、おしゃれも楽しくなります（＾＾）
女性の間ではレースアップシューズが流行し、男性もパンツのロールアップやハーフパンツを楽しめますね。
でも足首にくびれがなかったら。。
レースアップがボンレスハムのようになってしまったら。。
そんな惨事の原因は？？↓↓↓↓
★なぜ足首が太くなるの？
1 かかとを引きずって歩いている
靴の裏を見てすり減り方がかかとに集中していたらアウトです。ペタペタ歩きや大きめの靴を脱げないように歩くのもこの歩き方です。歩く時は最後に指の付け根あたりで地面を蹴るイメージを意識するようにしましょう。
2 冷え性を放置している
むくみの原因の一つは血行不良。足湯や湯船で全身を温めることは大切です。
3 むくみを次の日に持ち越している
むくみを放置していると、老廃物がたまり、セルライトになってしまいます。むくみはその都度その日のうちに解消しましょう
足首痩せのエクササイズはいろいろとあるので、毎日、もしくはむくんでしまった時は『ながら』でいいので足を動かしてあげましょう。
伸ばしたり、グルグル回したり。
くるぶし周りをグリグリおす、足の甲をグーの手で引き上げる、なども簡単です！
この春は足首痩せが流行スタイルの決め手です♪♪
★SPA の足首痩せオススメメニュー★
フットケア40分¥3816（炭酸足湯付き）
アロマリンパドレナージュ120分¥11448（90分よりもじっくり足先まで行えます）※男性＋¥2160
オプションとして、炭酸足湯¥540
4月から最終受付が２１時３０分までになり、さらにご来店していただきやすくなりした！
ご来店お待ち申し上げております（＊＾＾）
 RERAC SPA 西幸店 |
TEL：0532-39-7155 ご予約はお電話又はこちらからお願いします。 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市西幸町字浜池157-8 駐車場完備 |
