2015.12.27
くぼみ押し！
こんにちは！
リラックスパ店、野村です。
いよいよ今年も残す所５日となりました。仕事納めをされた方も多いでしょう。
リラックスパは３０日まで営業、３日より初営業ですので、お正月疲れを癒しに、また意外と出かける所がない、なんて方も是非ご来店をお待ち申し上げております。
今日はむくみのお話です。
特に女性は男性に比べると筋肉が少なく、脂肪が多いのでむくみやすいです。1日の終わりには足がパンパンなんて方も多いはず。
毎日のむくみケアにおすすめなのが『くぼみおし』
その名のとおり身体のくぼみをおすマッサージ方法です。
身体の７カ所のくぼみ、
みぞおち、ひざ裏、鼠蹊部、お尻のえくぼ、脇の下、鎖骨、あごの下、
などを刺激する事によって、筋肉を緩め、血液やリンパの流れを良くします。
流れが良くなれば、余計な脂肪が落ちやすくなり、デトックス効果も期待できます。
まさにスパの施術でしている事すが、ご自身でもこの「くぼみおし」を、入浴中など身体が温まっている時にたった３分でも効果が期待できますので是非、バスタイムの習慣にしてみてください。滞っている所は痛いですよね。。ご自身で押す時もちょっと痛いと感じるくらいが効果的です！
今年の私のブログは今日が最後です。
さいごまでおよみいただきありがとうございました。
皆様良いお年をお迎えください。
来年はキャンペーンでお待ちしています！
 RERAC SPA 西幸店 |
TEL：0532-39-7155 ご予約はお電話又はこちらからお願いします。 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市西幸町字浜池157-8 駐車場完備 |
